人是一种有思维的高级动物,人会选择舒适的生活环境,或者是想尽一切办法让自己的生活环境变的舒适。炎热的夏季,人们最愿意呆在空调房内,但是殊不知这对身体健康造成了严重的危害。今天格力中央空调小管家和大家分享一些日常生活中使用空调的小窍门,可以防止空调病的发生。
窍门一:刚进屋,10分钟后再开空调,或者不要调太低温度试图迅速降温。
有些朋友出了一身汗,回到家马上打开空调猛吹(中枪的自觉举手),这样有害健康。因为此时毛孔完全打开,还来不及闭合,容易让体温急剧下降,诱发感冒等病症。
窍门二:长时间待在空调房,注意定时通风。
夏季长时间待在室内,开空调会使室内空气变干,并且由于空气不流通,环境得不到改善,容易让人鼻塞、喉咙干、打喷嚏等。因此需要定时通风,改善室内空气。
窍门三:夏季使用空调温度26℃最佳,保持室内外温差5℃~8℃为宜。
科学研究发现,夏秋两季人体感觉最舒适的气温为26℃左右,再低3℃—4℃左右,人体会觉得有些凉。另外,由于室内外环境不同,长期处于相对极端的温度下,身体调节能力失调,久而久之会导致免疫功能下降,出现各种不适症状,医学上称之为空调病。
窍门四:定期清洗空调。
每隔一段时间需要对空调及除湿装置进行检查和清洗,尤其要按时清洁过滤网,使其能真正起到过滤粉尘、病菌和有害气体的作用。
窍门五:选择合适的出风角度,避免对着人体。
相信很多小伙伴都有这样的经历,刚从室外进入空调房时习惯靠近空调迎着出风口,这样很痛快。不过这样让人体温度迅速降下来很容易感冒,使身体感觉不适,特别是人在睡眠中直接吹冷风容易得病。
日常生活的多一点用心,就会为我们的身体健康多加一分的保障。格力中央空调祝您生活健康舒适!
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